Länger jung aussehen dank Anti-Aging-Drinks. Wir haben für Sie 5 Rezepte ausgesucht, mit denen Sie Ihre Haut zum Strahlen bringen und Falten den Kampf ansagen!

1. Stawberry Dream

 Zutaten für 1 Portion

  • 60 g zarte Haferflocken
  • 120 gr Erdbeeren (frisch oder gefroren)
  • 150 gr griechischer Joghurt oder Sojajoghurt
  • 60 ml Hafermilch

Zubereitung

Alle Zutaten im Mixer pürieren.

Lesen Sie mehr über die Unterschiede von Hochleistungs- und Standmixern, indem Sie auf den untenstehenden Link klicken:

2. Pink Smoothie

 Zutaten für 1 Portion

  • Kerne eines halben Granatapfels
  • ½ Becher Himbeeren, TK oder frisch
  • -1/2 Knolle rote Beete
  • ½ Becher Alfalfasprossen
  • 1 Banane
  • 1 Becher Wasser
  • ¼ TL Zimt

Zubereitung

Die rote Beete gut waschen und würfelig schneiden (falls Sie keinen Hochleistungsmixer verwenden, bitte vorher fein rapseln) und mit den restlichen Zutaten pürieren. Steckt voller hochwertiger Inhaltsstoffe für schöne Haut.

3. Exotischer Mandel-Mango-Drink

Zutaten für 1 Portion

  • 1/2 Mango
  • 1/2 Banane
  • 120 ml Mandelmilch
  • Saft einer kleinen rosa Grapefruit
  • 50 g Naturjoghurt
  • 1 frisch gepresster Limettensaft
  • 1 Stück Ingwer (ca. 1 cm)

Zubereitung

Alle Zutaten im Mixer fein pürieren.

4. Blaubeer-Granatapfel-Smoothie

Zutaten für 1 Portion

  • 240 g Blaubeeren (frisch oder gefroren)
  • 120 g Natur- oder Sojajoghurt
  • 60 ml Granatapfelsaft
  • 2 Teelöffel Grenadine-Sirup
  • 4 große frische Minzblätter, plus 1-2 zum Garnieren
  • Granatapfelkerne zum Garnieren

Zubereitung

Alle Zutaten im Mixer fein pürieren.

5. Cremiger Avocado-Kokos-Drink

Zutaten für 1 Portion

  • 1/2 Avocado
  • 120 g griechischer Joghurt
  • 3 Esslöffel Honig
  • 180 ml Kokosmilch
  • 120 g Babyspinat

Zubereitung

Alle Zutaten fein pürieren. Mit den gesunden Fetten und Vitamine der Avocado wirkt sich dieser Anti-Aging-Drink positiv auf das Hautbild aus. Die antibakteriellen Inhaltsstoffe der Kokosnuss stärken den Körper von innen. Diese Mischung gelingt auch ohne Hochleistungsmixer.

Anti-Aging: diese Nahrungsmittel machen schöne Haut

Was wir öfter essen sollten, damit unsere Haut länger jugendlich und strahlend frisch bleibt

Aktuelle Themen