Kurze, trübe Tage, Kälte, nebeliges, feuchtkaltes Wetter und der damit einhergehende Lichtmangel versetzt viele in eine trübe Stimmung, die bei manchen Leidgeplagten sogar in eine Winterdepression ausartet. In dieser Zeit brauchen Körper und Seele besondere Zuwendung.

Nicht nur für immungeschwächte Menschen, Kinder und Senioren ist der Winter gesundheitlich eine Herausforderung. Mit der ersten Kälte und dem nasskalten Wetter beginnt auch wieder die Zeit der Erkältungen.

In unserer Bildstrecke haben wir für Sie die besten Tipps für Body und Soul zusammengestellt – so kommen Sie fit und gesund durch die kalte Jahreszeit. Viel Spaß beim Durchklicken!

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