Wenn auf den Bäumen die ersten Blätter sprießen und die Wiesen langsam grüner werden, so erwachen auch unsere Lebensgeister. Nach einem langen, kalten Winter werden die Tage wieder länger und wir fühlen, wie die Sonnenstrahlen auf unserer Haut kribbeln. Nach langer Zeit spüren wir endlich wieder das Bedürfnis, nach draußen zu gehen, tief durchzuatmen und uns zu bewegen. 

Unser GOLDEN-Age-Fitnesstrainer Robert Grünwald hat für Sie ein sehr effizientes Programm für den Frühling zusammengestellt: den Fitnesspfad, der Ihre Kondition und Ausdauer verbessert, Sie beim Abnehmen unterstützt und auch noch Spaß macht.

Das PDF mit allen 12 Stationen und den dazugehörigen Stretchingübungen finden Sie  hier zum kostenlosen Download.


Wollen Sie alle Übungen korrekt ausführen?
Robert Grünwald,
Personal Trainer aus Wien zeigt Ihnen gerne wie!

Mehr Informationen zu Angeboten speziell für Golden Ager unter
www.robertgruenwald.net/news
oder +43 680 31 70 776.

Die Fotos wurden im Stadtpark Wien aufgenommen von:

gillyfish_logowww.gillyfish.com

Aktuelle Themen

Hier ist noch Platz für Ihre Werbung!