/, Sport Indoor, Sport Outdoor/Schwimmen – ein Sport für Jung & Alt

Schwimmen – ein Sport für Jung & Alt

Wie gesund ist Schwimmen wirklich?
Ein Auszug aus unserem Artikel in der GOLDEN Age Sommerausgabe 2016:

In Medien und Fachliteratur wird das Schwimmen als gesunder und sanfter Ausdauersport angepriesen. Es ist gelenkschonend, trainiert den gesamten Körper und zudem fördert es die Fettverbrennung. Daher ist es hervorragend geeignet für alle Altersgruppen.

Doch was ist dran an dem guten Ruf dieser Sportart?
Und was sollten Sie wissen bevor Sie sich in das kühle Nass begeben?


Diese Fragen beantwortet Ihnen unser GOLDEN Age Fitness- und Schwimmtrainer Robert Grünwald. Er ist auch Schwimmtrainer und hält Schwimm-Einzeltrainings, in denen er Ihnen zeigt, wie Sie Ihren Schwimmstil eventuell noch verbessern und optimieren können und wie Sie besonders gesundheitsfördernd Ihren Lieblings-Schwimmstil l einsetzen können.

Folgende Themen behandelt Robert Grünwald für Sie in unserem Print Magazin:

  1. Entdecken Sie das Element Wasser für sich und genießen die Vorteile, die Ihnen dieser Sport bringt!
  2. Schwimmen ist gelenkschonend
  3. Schwimmen trainiert den ganzen Körper
  4. Schwimmen hilft bei der Gewichtreduktion

schwimmen_jung

Schwimmen begeistert Jung und Alt.

Unsere Chefredakteurin Sylvia Klein hat bei einem Skiunfall (vor Jahrzehnten) einen Meniskus aus ihrem Knie komplett „zerstört“ und danach herausoperiert bekommen. Mittels Schwimmtrainings konnte sie das Knie wieder so gut stabilisieren, die Bänder rundum trainieren, dass sie bis heute nie wieder mit dem Knie Probleme hatte und auch nach einiger Zeit wieder Skifahren konnte. Das Schwimmen ist nach wie vor eine ihrer Lieblingssportarten, mit der sie sich nach wie vor fit hält.

Erhältlich ist unsere Sommerausgabe ab sofort in Trafiken sowie THALIA- und MORAWA-Buchhandlungen oder

im ABO zum aktuellen Sonderpreis von nur 10,- EURO für 4 Ausgaben!

(Statt 12 Euro, inklusive Versand innerhalb Österreich)

Die 3. Möglichkeit ist, Sie schreiben uns ein E-Mail und wir sorgen dafür, dass Sie ein Exemplar erhalten können.

Wenn Sie an einem Schwimmtraining interessiert sind, dann kontaktieren Sie Robert Grünwald direkt:

Tel. +43 680 31 70 776 | office@robertgruenwald.net | www.robertgruenwald.net

ABO HIER BESTELLEN

Aktuelle Themen

Auf zwei Rädern: Mit dem Fahrrad durch Lignano und noch viel weiter

August 1st, 2019|0 Kommentare

©Lignano Sabbiadoro Wer im Urlaub das Auto [...]

Urlaub in Südfrankreich: Lavendelblüte in der Provence

Juli 4th, 2019|0 Kommentare

Die Lavendelfelder der Provence - ein einzigartiges Naturschauspiel [...]

Bikinifigur: schlanker und straffer mit grünen Smoothies

Juni 1st, 2019|0 Kommentare

Grüne Smoothies gelten als wahrer Jungbrunnen. Sie eignen sich [...]

Bad Hévíz: Wellness inmitten von Seerosen

Mai 4th, 2019|0 Kommentare

In Bad Héviz liegt der größte natürliche und biologisch [...]

2016-12-22T12:07:21+00:00